IFPAクリニカルアロマセラピスト柴崎雅美です。
我が家には喘息とアトピーを持つ息子がおります。
子供のために、取り入れた天然成分100％の精油を使って、今回はお掃除方法をご案内します。
実は私の住むイギリスでは、1年の大掃除の季節は春です。
太陽が元気になり始めた頃に窓を全開にしてお掃除を始めます。
精油でお掃除することのメリット
自然派志向が強いヨーロッパでは、化学合成された洗剤や掃除用品を使わず、自然素材で作られた掃除用品や、精油を使った掃除も日常的に取り入れられています。
アロマテラピーの効果を活かしながら、家の空気を浄化し、気分をリフレッシュすることができるので、小さなお子様がいても安心ですね。
また、精油を使った掃除は、ただ単に掃除するだけではなく、精油の香りや効果を楽しむことができるのが魅力的です。
掃除をすることでストレスがたまるという方も多いかもしれませんが、精油を取り入れることで気分がリフレッシュされ、掃除も楽しくなることでしょう。
もう一つのメリットは、精油の香りには、リラックス効果があります。
ご自分の好きな香りをお掃除に利用することで、掃除が終わったら、お部屋中がご自分の好きな香りに包まれているなんて、素敵ですよね。
精油を使った掃除方法
洗面台、お風呂場、キッチンシンクの掃除からトイレの掃除までさまざまです。精製水、重曹、クエン酸を取り入れて、お掃除をしてみませんか？
水回り掃除に利用して欲しい精油
| 抗菌作用 | 抗菌作用 | カビの発生抑制 | |
| ティーツリー | 〇 | 〇 | 〇 |
| ユーカリ | 〇 | 〇 | 〇 |
| ローズマリー | 〇 | 〇 | 〇 |
| レモン | 〇 | 〇 | 〇 |
これらの精油を使用して、カビの発生しやすい場所（浴室、トイレ、キッチンなど）の掃除や、エアコンや加湿器の消毒などに活用することができます。
洗面台、お風呂場、キッチンシンクの掃除方法
材料：
・重曹 1/2カップ
・精製水 1/4カップ
・レモンの精油 10滴
（お好きな精油で代用可能です）
方法：
- 重曹と精製水を混ぜてペースト状にする。
- ペーストにレモンの精油を混ぜる。
- 汚れた箇所にペーストを塗り、ブラシやスポンジでこすり落とす。
- 汚れを落としたら、水で洗い流す。
- 仕上げに乾拭きをする。
クエン酸を使ったトイレの掃除方法
材料：
・クエン酸小さじ1杯程度
・水500ml
・ユーカリの精油 5滴
（お好きな精油で代用可能です）
方法：
- クエン酸にユーカリの精油を混ぜる。
- 水をスプレー容器に入れ、1のクエン酸と混ぜまる。
- トイレの内側をスプレーして、ブラシでこする
- トイレの外側はスプレーして、布で乾拭きする
精油でお掃除の特徴
精油を使ったお掃除には、レモンやユーカリの精油が使われます。
レモンの精油は、抗菌・消毒作用や、リラックス効果が期待できます。
また、空気中のニオイを取り除く効果もあり、爽やかな香りが広がります。
ユーカリの精油は、抗菌・消毒作用があります。
特にトイレ掃除においては、ユーカリの精油が効果的であると言われています。
トイレの汚れには、雑菌やウイルスが含まれている可能性が高く、ユーカリの精油を加えることで、除菌効果が期待できます。
まとめ
精油を使ったお掃除にはメリットがある。
-
リラックス効果
-
リフレッシュ効果
-
小さなお子様がいても安心
アロマを使った掃除において、レモンやユーカリの精油を使用することで、掃除効果とともに、香りや効能の効果も期待できます。
自然素材で作られた掃除用品を使うことで、環境にも配慮した掃除ができるので、ヨーロッパでは広く愛されています。
アロマセラピスト監修エッセンシャルオイル「リュクス100」の詳細はこちら