エッセンシャルオイルお役立ち情報
寝る前のスマホはOK！？睡眠の新常識と柳沢教授ラスカー賞受賞🎉
筑波大学の柳沢教授がアメリカで「ノーベル賞の登竜門」と呼ばれるラスカー賞を受賞しました。テーマは睡眠。実は自分が寝不足だと認識していない人の方が危ないのかもしれません。睡眠の新常識と柳沢教授もお勧めの一つ、アロマの活用方法をご紹介します。
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ドライブ中のイライラ、ある香りで防げる！？
運転中のイライラ経験者は約94%。イギリスの研究で、ペパーミントの香りを嗅ぐだけで、急ブレーキやあおり運転が減ると判明しました。GW・お盆・年末年始の渋滞前に知っておきたい、車内1滴の科学的セルフケアをご紹介。
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レモンで記憶力UP！脳波で世界初☆
「レモンの香りを嘑ぐと頭がシャキッとする」そんな感覚には根拠があるかもしれません。2023年の研究でレモン精油が記憶力テストのスコアをUPさせることが脳波で世界初めて確認されました。
レモンで記憶力UP！脳波で世界初☆
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「ラベンダー ＝ リラックス」じゃない！？知っておきたいアロマの豆知識
「リラックスしたい時はラベンダー」そう思っている方も多いと思いますが。アメリカの大学での研究によると、使う場面によってはミスが増えたり判断能力が落ちるかもしれない、という論文も。ではラベンダーはどういう時に使うのが良いのでしょうか？
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